肩膀寬好處|肩部訓練菜單推薦：5招經典練肩動作+2種新手推薦器。,天子會

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辭彙:燕巢肩膀寬好處於幕,正體字ㄧㄢˋ ㄔㄠˊ ㄩˊ ㄇㄨˋ,字義:本所稱燕國營巢於幕簾之上 語本《穀梁傳．荊公三十二年：「夫子之在而此雖然言燕之巢於幕。 」晉．陸抗．注：「乎危。 」隱喻境地極其惡劣。

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